読書する人だけがたどり着ける場所 齋藤孝著 この本で得たもの ・本を読むモチベーション 今までの自分 ・ただ読むだけの読書をしていた ・知識がバラバラに身についている状態で深みがない この本を読んでの気づき 【消費者ではなく読者】 まえがきの部分で…

こんばんは！ 最近アウトプットが少ないなと感じていたので 本の感想を書いてアウトプットしよう作戦です！ 学びを結果に変える アウトプット大全 樺沢紫苑 . この本で得たもの ・アウトプットの重要性 ・アウトプットの最大化 . 今までの自分 ・インプット…

初の1日2本の投稿です 息抜きにとアマゾンのプライムビデオでドラマとか映画とか見るんですけど、そういえば！ とふと思い出したのが1月1日に立てた目標。 こちらです。 とりあえず実験のススメ - jikkenblog’s diary まぁ、なかなかふざけてるわけです。笑 …

お久しぶりです！ 就活って意外と大変やなと日々実感しております笑 まぁ、大手志向ではないので普通の人に比べたら楽な道を歩んでいるとは思いますが…笑 色んな人との関わりが増えていく中で 初対面の人（主に企業の採用担当の方）に対していい印象を与えら…

こんにちは！ お久しぶりです。（毎回恒例になってきてる。） 大学3年のこの時期は就活で忙しい … 気がする。 毎日毎日合説とか企業説明会に行っているわけでは無いので適度に一日何も無い日を作れてはいるのですが、一日中就活のことを考えてしまうわけです…

こんにちは！ お久しぶりです。 只今、新企画を考える一週間のインターン中につきブログの更新がなかなかできませんでした。 では、本題に入ります〜 前回までのお話↓ https://jikkenblog.hateblo.jp/entry/2019/02/13/232947 狩猟採集民は獲物や木の実を見…

こんばんは！ 今回はパレオダイエットの食事・睡眠・運動の３つのポイントの中の睡眠についてお話ししたいと思います。 そもそも何故ダイエットするにあたって睡眠が大切なのか 一番の理由は睡眠不足だと太りやすい体になるからです。著書でも紹介されていま…

こんばんは！ 前回↓ https://jikkenblog.hateblo.jp/entry/2019/02/11/223046 続きです！ 今回は食事で僕が実践したこと4つ 極力、加工品を食べない プチ断食 野菜を沢山食べる 間食はナッツ類 の中の2〜4までの具体的な方法について話します！ まず、プチ断…

こんにちは！ 前回↓の続きです！ ダイエット実験録 - jikkenblog’s diary パレオダイエットの軸となる食事・睡眠・運動の中の食事について僕がやったことを紹介できればと思います！ 食事については、 極力、加工品を食べない プチ断食 野菜を沢山食べる 間…

こんにちは！今日は僕が実践したダイエットについてです！パレオダイエットってご存知でしょうか？？ アメリカやヨーロッパでは人気があるらしいんですけど日本ではあまり馴染みがないですよね僕は昨年の11月の終わりから続けていまして、 2ヶ月ほどで体重約…

こんにちは！ 趣味の読書で得た知識を普段の生活の中で活かしていこう！と思い知識を実践してみるブログ。実験ブログをスタートさせました 自分が無理しない程度で生活をよりよくしていくのがこのブログの狙いです ブログを書いているのはスポーツ系の学部に…